Disconfortul articular poate fi resimțit în multe părți ale corpului (mâini, picioare, șolduri, genunchi, coloana vertebrală) și poate fi exacerbat de elemente de amenințare precum vârsta, greutatea, leziunile anterioare, suprasolicitarea, diverse alte probleme clinice. Durerea poate fi constantă sau recurentă, adesea articulația se poate simți rigidă (în special dimineața devreme), neplăcută sau inflamată. Disconfortul poate limita capacitatea individului de a efectua activități normale, iar disconfortul extrem poate afecta calitatea vieții. Terapia durerii articulare trebuie să se concentreze nu doar pe durere, ci și pe caracteristicile deteriorate (1).

Asta duce la un pericol mai mare de durere articulară?

Persoanele care prezintă un risc mai mare de durere articulară sunt:

Urmați linkul De ce apar durerile în genunchi și cum le putem gestiona? Pe site-ul nostru

• sunt mai în vârstă;

• au avut leziuni anterioare la o articulație;

• utilizați o anumită articulație în mod repetat (mișcări mecanice);

• ai inflamație articulară sau diverse alte afecțiuni persistente;

• ai anxietate, anxietate sau anxietate;

Pe parcursul examenului, medicul va examina pacientul și va pune întrebări pentru a afla ce ar putea cauza disconfortul. declanșează durerea. Individul ar trebui să educe medicul cu privire la leziunile anterioare ale articulației, când a început durerea articulară, care este istoricul familial de disconfort articular. Va urma o evaluare a articulației impactate, pentru a vedea dacă există disconfort sau dacă mișcarea este influențată. Cu siguranță, medicul va căuta, de asemenea, indicatori de leziuni ale țesuturilor musculare, tendoanelor, ligamentelor.

Dacă este necesar, medicul poate cere clientului să facă radiografii (pentru a vedea dacă există leziuni articulare, lichid în articulații, pinteni osoși sau alte probleme) sau analize de sânge (asistență pentru a verifica un diagnostic medical și a înlătura problemele care ar putea cauza disconfort) (1 ). În această postare, vă informăm care sunt cauzele, simptomele și opțiunile de tratament pentru durerile articulare.

Factori de pericol pentru disconfort articular

Literatura medicală menționează o serie de variabile de pericol care favorizează incidentul durerii articulare, provoacă degenerarea articulațiilor și sănătatea clientului. Aspectele importante de amenințare pentru durerile articulare sunt următoarele:

• Vârsta: predomină o serie de tipuri de artrită, în special în rândul persoanelor cu vârsta peste 40-50 de ani. În cazul osteoartritei, amenințarea instaurării acesteia crește odată cu înaintarea în vârstă, concretizându-se în mod specific la persoanele cu vârsta peste 65 de ani, deoarece articulațiile se deteriorează;

• sex: femeile au mai multe șanse de a dezvolta artrită reumatoidă, în timp ce bărbații au mai multe șanse de a dezvolta gută. Doamnele au, de asemenea, un pericol mai mare de a crea gonartroza (osteoartrita genunchiului) si osteoartrita mainilor. Barbatii prezinta un pericol mai mare de a dezvolta coxartroza (osteoartrita de sold);

• tendință genetică: dacă un membru al familiei se confruntă cu boli articulare, acest lucru crește pericolul de a stabili anumite tipuri de inflamații articulare la persoanele relevante;

• greutate: excesul de greutate este un factor de risc sistemic, în special la nivelul genunchiului. Grăsimea joacă un rol central în activarea cascadei inflamatorii, datorită presiunii exercitate de greutate asupra articulațiilor. Medicii avertizează, de asemenea, că greutatea excesivă poate crea inflamații articulare în articulațiile mici, cum ar fi cele ale mâinilor;

• rănire: accidentele și infecțiile sunt un pericol, luați în considerare leziunile articulare și pot declanșa boli articulare la o vârstă fragedă. Reprezentanții infecțioși pot fi viruși și bacterii. Articulațiile afectate sunt mai susceptibile de a crea artrită în timp decât cele neafectate;

• anamneza medicală (deformări articulare): prezența articulațiilor defecte sau a malformațiilor poate crește riscul de osteoartrită. Tulburările de poziționare a articulațiilor (inegalitatea brațului sau picioarelor inferioare, condiții fixe) și leziunile osteoarticulare (luxații, exerciții fizice excesive) pot declanșa aspectul de boală la o vârstă fragedă;

• profesie și stil de viață: persoanele care au o anumită activitate sau îndeplinesc o sarcină fizică sportivă continuă (care solicită mult mai multe articulații specifice) prezintă un risc mai mare de a dezvolta boli persistente articulare, inclusiv la o vârstă fragedă.

Dezvoltarea diagnosticului medical al disconfortului articular

Se efectuează mai multe examinări pentru a detecta artrita sau artroza.

Examenul științific al persoanei

Se analizează aderarea la:

• Semnele și simptomele și caracteristicile durerii: cum și când apare durerea, care este perioada și intensitatea acesteia, tipul de durere, unde este localizată, unde iradiază, evoluția durerii și răspunsul la terapie;

• varietatea de îmbinări incluse;

• traume sau infecții;

• medicament asociat;

• diverse alte probleme de sănătate ale persoanei explorate.

Examene de laborator de cercetare

Se efectuează examinări de sânge pentru prețul sedimentării eritrocitelor, pentru a identifica markeri de inflamație sau infecție, factor reumatoid, evaluarea lichidului sinovial.

Examene imagistice

Razele X sunt una dintre cele mai utilizate tehnici. Artroscopia este o radiografie articulară pentru a determina deteriorarea articulației, permițând imaginarea cartilajului și este utilizată în diagnosticul medical al osteoartritei. Ecografia poate fi folosită pentru a arunca o privire asupra materialului articulației, cartilajului din toate avioanele, ajută la diagnosticul diferențial al osteoartritei de la diferite alte boli osteoarticulare. Imagistica prin rezonanță magnetică (IRM) este cea mai sensibilă abordare de diagnosticare a unor boli articulare.

Tratamentul durerilor articulare

Disconfortul articular poate fi tratat pentru a ajuta individul. Ocazional, durerea poate dispărea ca urmare a medicamentelor sau a antrenamentelor ușoare. De multe ori, durerea poate fi intensificată cu medicamente prescrise de un expert sau prin intervenție chirurgicală. Iată cele mai importante opțiuni de tratament!

Terapia durerilor articulare la domiciliu

• Folosirea de comprese reci sau fierbinți în locația deteriorată, pentru o perioadă scurtă de timp, de câteva ori pe zi.

• Antrenament: plimbare, antrenamente cardio, înot, întindere. Se recomandă să vă educați medicul înainte de a începe un program de exerciții.

• Scăderea în greutate: poate fi o tehnică de ameliorare a durerii, dacă este necesar să se minimizeze presiunea asupra articulațiilor.

• Tratamente topice: sunt loțiuni sau geluri care sunt utilizate peste zona articulației afectate.

Dacă aceste terapii nu calmează disconfortul, medicul poate sugera:

• instrumente de asistență;

• terapie fizică sau legată de muncă: implică un program de fitness care ajută la creșterea versatilității și la atenuarea disconfortului;

• antidepresive: dacă disconfortul articular afectează odihna, se pot sugera antidepresive;

• relaxante musculare: sunt recomandate pentru tratarea spasmelor musculare;

• steroizi injectabili: ușurează disconfortul și umflarea pe termen scurt. Sunt recomandate în special pentru pacienții cu inflamație articulară și tendinită (3);

Tratamente chirurgicale

Procedura chirurgicală poate fi o alegere dacă disconfortul articular este durabil și nu dispare cu medicamente și exerciții fizice. Există o serie de opțiuni medicale:

• artroscopie: medicul face 2-3 tăieturi pentru a intra în articulație și folosește un artroscop pentru a fixa cartilajul;

• inlocuitor articular: dacă cartilajul este rupt, articulația (șold, genunchi, umăr) poate necesita înlocuirea. Îmbinarea fabricată poate fi construită din metal sau plastic (3 ).

Dificultăți ale bolilor articulare

Starea articulațiilor implică pierderea parțială sau totală a funcției articulațiilor în cauză, iar acest lucru afectează foarte mult modul de viață și calitatea vieții persoanei, indiferent de vârstă. În plus, dacă starea se intensifică în timp, durerea se poate intensifica și poate duce chiar la un handicap major.

Sugestii utile pentru păstrarea sănătății și a bunăstării articulațiilor

Conceptele generale care asigură o bună calitate a vieții unei persoane se gândesc la ambele activități pentru a preveni accidentele care pot provoca traume și boli persistente, precum și la promovarea unui mod de viață sănătos. Dacă efectuăm exerciții, este de preferat să folosim instrumente adecvate pentru activități sportive, să executăm un set de exerciții de antrenament, să evaluăm și să prevenim circumstanțele cu risc ridicat care pot declanșa leziuni ale motoarelor electrice (de exemplu, sarcinile sportive în sezonul rece).

Dacă suferim de probleme articulare, chiar și cele mici, trebuie să folosim dispozitive de susținere a articulațiilor, să ne ferim de suprasolicitarea fizică și să efectuăm exerciții medicale sub îndrumarea unui profesionist.

Un mod de viață sănătos și echilibrat este susținut de o nutriție suficientă, aportul de minerale și vitamine, controlul greutății și flexibilitatea corpului. Păstrarea unui corp energetic se realizează cu ajutorul activităților de întreținere, plimbări în aer liber, verificarea poziției corpului și respectarea pauzelor pentru relaxarea articulațiilor atunci când lucrează într-un birou.